◾︎出張パーソナルトレーニング
グループレッスン
◾︎スイミングレッスン(プール・海)
”葉山・逗子”
Active Aging training
・肩こり、腰痛改善
・猫背、巻き肩などの姿勢矯正
・ボディメイク
(ウエスト引き締め、ヒップアップなど)
・ダイエット
(栄養カウンセリング付き)
・何歳になっても疲れにくい身体、足腰を作る
▪︎ 葉山、逗子、また都内や
横浜、横須賀などで
幅広い年齢層のお客さまに
出張レッスンを行なっております。
▪︎ お1人でのパーソナルトレーニングから、
数人でのグループトレーニングまで。
ご自宅、スタジオ、海岸、公園、
その他共有スペースなど、
ご希望の場所でレッスン致します。
(パーソナルの場合、ヨガマット一枚敷けるスペースがあればOK!)
レンタルスタジオ等もご提案可能です。
▪︎ 目指す体づくりに適した栄養カウンセリングも行っております。
「レッスンについて」のページもご覧ください☆☆☆
スイムのお悩みやご要望を伺いながら個々に適したアドバイスをお伝えし、丁寧に指導致します。
個人レッスンからグループレッスンまで承っております。
こちらもお気軽にご相談ください★
「レッスンについて」のページもご覧ください
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